剧情介绍:
相比之【zhī】下【xià】,肉【ròu】类、动【dòng】物肝【gān】脏【zāng】中【zhōng】的【de】铁【tiě】含量【liàng】更【gèng】高【gāo】,比【bǐ】如【rú】猪【zhū】瘦肉【ròu】、猪【zhū】肝【gān】、鸭【yā】血【xuè】的【de】铁【tiě】含【hán】量【liàng】分【fèn】别【bié】为【wéi】3 毫【háo】克【kè】/100克【kè】、23.2毫【háo】克【kè】/100克【kè】、30~39 毫【háo】克/100克【kè】,并【bìng】且是血【xuè】红【hóng】素【sù】铁【tiě】,吸【xī】收【shōu】率【lǜ】可【kě】达15%~35%,且【qiě】不【bú】易受【shòu】其他【tā】膳【shàn】食因【yīn】素【sù】影【yǐng】响【xiǎng】,是人【rén】体补【bǔ】铁的【de】优【yōu】质【zhì】来源【yuán】。