剧情介绍:
《中【zhōng】国【guó】居【jū】民【mín】膳【shàn】食【shí】指【zhǐ】南【nán】(2022)》推【tuī】荐【jiàn】,每【měi】天【tiān】碳水【shuǐ】提【tí】供【gòng】的【de】能【néng】量【liàng】应占【zhàn】总【zǒng】能【néng】量【liàng】的50%~65%。对【duì】于【yú】一【yī】般【bān】人【rén】群【qún】,推【tuī】荐【jiàn】每【měi】天【tiān】摄入【rù】谷类200~300克【kè】,其中【zhōng】,全【quán】谷【gǔ】物【wù】和【hé】杂【zá】豆【dòu】50~150克,薯【shǔ】类【lèi】50~100克【kè】。需【xū】要【yào】减【jiǎn】重的【de】人【rén】群【qún】应【yīng】根【gēn】据【jù】能量【liàng】比【bǐ】例适【shì】当【dāng】减【jiǎn】少【shǎo】。