剧情介绍:
《亚洲【zhōu】大【dà】帝影视在线观看》主演:(福【fú】铁,亢【kàng】元漠,卫涯屿,柯纸美,端木【mù】海,苗诗姿)导演【yǎn】:楚【chǔ】华祥 该剧讲述了: 作为研发指导【dǎo】者??,南宁市??第二人民【mín】医院??临??床营养科??主任??、肥胖代??谢减??重诊疗中心副?主任??、主任【rèn】??医师孙桂丽介绍,减??脂餐【cān】的【de】核心是通过“能量??缺口”实【shí】现健??康??减??重?!?#20197;基??础代【dài】??谢率1500—1600大卡【k?!?的成??年男性为例,日常【cháng】??能量??消耗与基??础代??谢保持500—800千卡?缺口。按照基??础代??谢【xiè】率去吃【chī】,无需过量??运动即可减??脂。600千卡?的午餐恰好符合三餐分配中40%的占比,同时满足成【chéng】??年男性和??女性的午【wǔ】餐需求?!?#22905;强调【diào】,减??脂需兼【jiān】顾营养均衡,每??日脂肪摄入不??应低于40克,且需通过多样化【huà】烹饪避免饮食单调,才能长期坚持。